奇華餐飲教你夏天擺脫口臭煩惱

夏天口臭吃什么好?

　　1、香芹菜

　　　這種草本植物最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越有長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　2、檸檬

　　檸檬泡水除了好喝之外，還具有生津止渴，散熱消暑的功效。而將檸檬泡水喝，還可以清新口腔，去除口氣。所以說，在夏季的時(shí)候，如果因?yàn)樯匣鹨l(fā)了口氣，那么就試著喝一些檸檬水來去除口氣吧。

　　3、酸奶

　　最新的研究表明，每天堅(jiān)持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)住０磿r(shí)喝酸奶還可以阻止口腔中有害細(xì)菌的產(chǎn)生，這些細(xì)菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

4、酸奶

　　　除了酸奶，牛奶同樣有去除口腔異味的功效。因?yàn)榕Ｄ踢M(jìn)入胃部之后，會以脂肪蠟的形式，將胃部的惡臭成分包裹住，然后消除掉，從而達(dá)到去除口臭的功效。所以說，在夏季的時(shí)候，如果發(fā)現(xiàn)自己突然有了口臭，那么每天適量的喝一些牛奶，就有立竿見影的功效。